VIVRE UNE EXPERIENCE D’ÉCHEC

Echec et rupture : le mouvement de la vie
Mes expériences personnelles de rupture
Le circuit parasite : sentiments, pensées et comportements associés
Echecs : catastrophes ou opportunités ?

SE RELEVER D’UN ÉCHEC

Analyser ses peurs pour les dépasser
Accepter ce qui est : faire le deuil
Réduire les enjeux pour changer de point de vue
Fermer sa boite à reproche pour lever ses résistances

S’APPUYER SUR SES RESSOURCES POUR CONSTRUIRE L’AVENIR

Identifier sa part de pouvoir pour reprendre sa vie en main
Capitaliser sur ses réussites et ses atouts
Trouver ses points d’appui pour gagner en sécurité à l’avenir
Ancrer ses ressources dans l’avenir
Exprimer sa gratitude pour aborder la prochaine étape

>> Résumé PDF <<