QU’EST‐CE QU’UN OBJECTIF DE CHANGEMENT?

Identifier Etat Présent et Etat Désiré
Comprendre la notion d’écologie pour assurer un changement durable
Les 5 critères d’un objectif de changement
Situer les différents niveaux de l’Etat Désiré pour un meilleur ancrage

LES LEVIERS DU CHANGEMENT

Comprendre les liens entre comportement/pensée/émotion
Analyser son propre processus de réussite
Atteindre ses objectifs avec succès : visualisation
Vérifier la cohérence de son objectif : les niveaux logiques

METTRE EN PLACE UNE DYNAMIQUE DE CHANGEMENT

Identifier et amplifier ses ressources internes grâce aux ancrages
Savoir être associé à ses expériences positives et dissocié de ses expériences négatives
Mieux connaître son système de valeurs et de croyances : déterminer ses croyances « libératrices » et faire évoluer ses croyances « limitantes »
Modéliser les comportements de ceux qui réussissent

PÉRENNISER LE CHANGEMENT DANS LE TEMPS

Identifier sa ligne du temps et positionner ses objectifs
Mettre en place les ressources d’appui nécessaire au maintien du nouveau comportement désiré
Savoir « négocier » avec soi‐même en cas de blocages
Ancrer le changement à tous les niveaux pour un changement durable

>> Résumé PDF <<